La salud dental durante el embarazo

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Es sabido que durante los embarazos, muchas mujeres tienden a sufrir enfermedades bucodentales o complicaciones en tratamientos previos al mismo, debido a los cambios fisiológicos y hormonales. Hoy queremos resaltar de la guía práctica “Salud oral y embarazo ” del profesor Juan Carlos Llodra Calvo de la Universidad de Granada, algunos consejos para poder mantener una boca sana durante el embarazo, y como mantenerla después de este:

Visite a su dentista al menos una vez

• Puede visitarle y recibir tratamiento dental en cualquier momento de su embarazo. Sin embargo le será más cómodo hacerlo en el segundo trimestre.
• Su dentista le informará si tiene algún problema oral y le dará los oportunos consejos para mantener su boca sana.

Cuide su boca adecuadamente

• Cepille sus dientes y encías cuidadosamente al menos dos veces al día.
• Use un cepillo suave y pequeño para evitar las nauseas.
• Utilice pasta dentífrica fluorada.
• Utilice la seda dental entre los dientes al menos una vez al día.

Mantenga una dieta sana

• Limite los alimentos azucarados a las comidas y no entre horas.
• Prefiera fruta fresca en vez de zumos industriales.
• Evite las bebidas carbonatadas.
• Mastique chicle sin azúcar y con xilitol.

En caso de nauseas y vómitos frecuentes

• Tome pequeñas cantidades de frutas, vegetales, yogur o queso a lo largo del día.
• Use colutorio fluorado diario.
• Enjuáguese con agua después de cada vómito.

¿Qué debo hacer para cuidar mi boca y la de mi bebé después del parto?

Para la madre

• Continúe manteniendo su nivel de higiene oral para evitar  problemas de caries y gingivitis.
• Limite los productos azucarados exclusivamente durante las comidas y no entre horas.
• Su saliva contiene bacterias: no contamine cuchara, chupete o biberón.

Para el recién nacido

• Después de la erupción de los primeros dientes (en torno a los 6 meses), límpieselos con una gasita o un cepillo pediátrico ultrasuave después de las comidas.
• No deje al bebé acostado con el biberón (salvo que contenga agua) • Pida cita con su dentista cuando cumpla un año.

¡Comparta con su pequeño una sonrisa sana!

 

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